DATA: Domenica 8 settembre 2024<\/p>\n\n\n\n
GUIDA: Lisetta Totis 3331527882<\/p>\n\n\n\n
BAGNO DI BOSCO E LABORATORIO NELLA NATURA<\/p>\n\n\n\n
Il bagno di bosco (o forest bathing) \u00e8 un’attivit\u00e0 che pu\u00f2 essere praticata da tutti in quanto non richiede capacit\u00e0 atletiche particolari. Pu\u00f2 essere definito un\u2019esperienza sensoriale e consapevole dell\u2019ambiente naturale.<\/p>\n\n\n\n
Consiste in una passeggiata lenta nel bosco e, grazie ad alcuni “inviti” che vengono proposti dalla guida, si arriva pian piano ad entrare in sintonia con l’ambiente circostante. Le persone riescono a rallentare i ritmi della vita quotidiana, scoprendo il benessere e il rilassamento che vengono favoriti dalla presenza degli elementi naturali. Il bosco diventa una casa accogliente dove ognuno pu\u00f2 trovare il proprio posto.<\/p>\n\n\n\n
La ricerca scientifica ha dimostrato i numerosi benefici di questa pratica, tra cui la riduzione dello stress, il miglioramento della concentrazione, l\u2019aumento della creativit\u00e0 e la riattivazione di tutti i sensi.<\/p>\n\n\n\n
E\u2019 un metodo per sperimentare un tempo lento e silenzioso in natura, una connessione con essa, con il proprio corpo ed il proprio respiro, per muoversi all\u2019aperto in libert\u00e0, ma al tempo stesso in sicurezza, senza la pressione del tempo, del giudizio e della competizione.<\/p>\n\n\n\n
La Guida di Bagno di Bosco \u00e8 un facilitatore che aiuta i partecipanti a calarsi nell\u2019esperienza e in una connessione sempre pi\u00f9 profonda attraverso gli inviti a compiere semplici azioni, individuali, a coppie o di gruppo.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019attivit\u00e0 si svolger\u00e0 lungo una parte del Sentiero Geologico Alto Cellina inaugurato lo scorso anno nell\u2019area compresa tra il Pian de Crode, le Piramidi di terra, il Landre Scur, Casera Casavento e l\u2019Orma di dinosauro.<\/p>\n\n\n\n
INFORMAZIONI:
Tipologia: Bagno di bosco<\/p>\n\n\n\n
Difficolt\u00e0: facile
Dislivello: 150 metri<\/p>\n\n\n\n
Lunghezza: 4 km
Durata: 4 ore (comprensive dello spostamento in Pian de Cea)
Abbigliamento e attrezzature: calzature adeguate, acqua; consigliato plaid o tappetino<\/p>\n\n\n\n
Ritrovo: Centro visite di Claut alle ore 9:00
Tariffa: 7,00 euro adulto, 4,00 euro per ragazzi sotto i 12 anni e over 70<\/p>\n\n\n\n