DATA: Sabato 07 SETTEMBRE  2024

GUIDA: Pierino Picco (347 2241970)

FOREST BATHING E FITOCOSMESI

Il Forest Bathing è una pratica terapeutica che favorisce il benessere psico-fisico e prevede specifiche tecniche di rilassamento e stimolanti esperienze sensoriali immersi nell’ambiente del bosco. Infatti oltre agli effetti benefici dell’aria ricca di ossigeno e degli stimoli sensoriali, anche i terpeni e altre sostanze organiche liberate nell’aria dagli alberi migliorano le difese immunitarie, l’umore e il sonno. Dopo essere partiti dal Centro Visite di Forni di Sopra, l’attività si svolgerà lungo il fiume Tagliamento, dove piacevoli e vari boschi ripariali offrono una immensa varietà di piante officinali, che si possono annusare, toccare ed assaggiare, come in un immenso giardino botanico all’aperto. L’ attività, anche grazie agli esercizi di respirazione, garantisce un ottimo antidoto contro lo stress e la frenesia della vita quotidiana, ma soddisfa anche chi ricerca dettagli scientifici e desidera essere informato sulle proprietà delle piante officinali e dei loro principi attivi. A rendere ancora più attraente l’esperienza contribuiranno infine i prodotti cosmetici a base di piante del luogo che la guida insegnerà a preparare e regalerà a chi sceglierà di venire a immergersi in un bagno di foresta.

Testo: Pierino Picco

INFORMAZIONI:
Tipologia: Forest bathing con laboratorio di fitocosmesi
Difficoltà: facile per tutti
Dislivello: 50 metri
Durata: 3 ore
Abbigliamento e attrezzatura: adatto alla stagione, scarponcini
Ritrovo: Centro visite Forni di Sopra alle ore 15:00 
Tariffa:            7,00 euro adulti; 4,00 euro per i ragazzi sotto i 12 anni e gli over 70

Prenotazione obbligatoria al seguente link

https://docs.google.com/forms/d/1T7m_GK_-f_cnv71QjXV9tG22mPPNEemv5uGSSEhqcXY/edit